Старите модели

Защо е толкова трудно да се разделим с тях?

Първо, защото сме привързани към тях и ги смятаме за част от същността ни. Ако цял живот сме вярвали, че трябва да се доказваме, за да бъдем обичани, пускането на тази идея се усеща като загуба на идентичност.

После, защото ги носим като невидимо наследство от семейната система.

„Много хубаво не е на хубаво.“
„На мъж доверие да нямаш.“
„Ако не си перфектен, ще те отхвърлят.“

Всички имаме по няколко такива - дълбоко покълнали в несъзнаваното.

Гласове, които чуваме като наши, а всъщност принадлежат на предишни поколения.
И когато започнем да мислим “по-иначе”, се появява несъзнателна вина – сякаш извършваме предателство.

Тези модели дават фалшиво усещане за сигурност.

Познатото, дори когато е болезнено, изглежда по-безопасно от новото.

Травмите ги затвърждават.
 Раните от миналото ги подхранват.
А промяната изисква да разчистим старото пространство, преди да изградим нещо ново.

Наблюдението ми е, че дори с терапия този процес е труден. Изисква да излезем от детската гледна точка – с идеализирания или обвинителен образ на родителите – и да видим реалността, за да я пренапишем.

Да задаваме сами на себе си неудобни въпроси по правилен начин. И да бъдем безмилостно искрени.

Раздялата със собствените ни остарели версии е най-трудна, но и най-възнаграждаваща.

Промяната започва, когато си отворим очите, за да погледнем навътре.

И с решението да си тръгнем навреме.

В последния епизод на “Да поговорим” подкаст говорим за тази раздяла и за много други. Целия епизод може да слушате в Spotify.